Author: Marina Riedi

  • Wie viel wissen wir über unsere Emotionen?

    Emotionen sind unsere ständigen Begleiter. Sie beeinflussen unsere Entscheidungen und unser Verhalten; ob wir es wollen oder nicht. Die Fähigkeit, unsere Emotionen wahrzunehmen und zu verstehen sowie zu erkennen, wie unsere Emotionen uns und andere beeinflussen, heisst Emotionales Selbstbewusstsein. Das Emotionale Selbstbewusstsein gehört zu den fundamentalen Kompetenzen der Emotionalen Intelligenz.  Das Radar, die Zwiebel, der […]

  • Wie viel wissen wir über unsere Emotionen?

    Emotionen sind unsere ständigen Begleiter. Sie beeinflussen unsere Entscheidungen und unser Verhalten; ob wir es wollen oder nicht. Die Fähigkeit, unsere Emotionen wahrzunehmen und zu verstehen sowie zu erkennen, wie unsere Emotionen uns und andere beeinflussen, heisst Emotionales Selbstbewusstsein. Das Emotionale Selbstbewusstsein gehört zu den fundamentalen Kompetenzen der Emotionalen Intelligenz.  Das Radar, die Zwiebel, der […]

  • Impulse control: Are you an “act now, think later” person?

    Impulse control involves understanding the appropriate times and ways to act on emotions and impulses, and the importance of thinking before you act. Impulse Control is the ability to resist or delay an impulse, drive or temptation to act and includes avoiding rash behaviors and decisions. People with high Impulse Control:      – are […]

  • Impulse control: Are you an “act now, think later” person?

    Impulse control involves understanding the appropriate times and ways to act on emotions and impulses, and the importance of thinking before you act. Impulse Control is the ability to resist or delay an impulse, drive or temptation to act and includes avoiding rash behaviors and decisions. People with high Impulse Control:      – are […]

  • Reality Testing – are you sugarcoating reality or fearing the worst?

    Reality Testing is the capacity to remain objective by seeing things as they really are, rather than as we wish or fear them to be. It involves noticing when our perception of a situation is overly negative or overly positive. Some people tend to wear rose-colored glasses.  The glasses may make the world look nice, […]